燕麥片食譜 減肥
2021年4月15日—在韓國超火的裸食燕麥減肥法,連吃10天就能減5公斤。但吃燕麥沒用對方法可能越吃越胖!營養師解密「燕麥減肥法」5大好處和壞處,哪些人不適用?,2019年3月12日—即食燕麥片40公克(約6湯匙);魚片70公克;蝦子2隻;豬絞肉1兩;小白菜1碗;鹽巴少許;胡椒粉...
越吃越瘦!營養師推薦減肥14 天燕麥菜單
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2019年3月12日—即食燕麥片40公克(約6湯匙);魚片70公克;蝦子2隻;豬絞肉1兩;小白菜1碗;鹽巴少許;胡椒粉少許.準備一鍋熱水,加入燕麥片煮至軟化.依序加入絞肉、魚 ...
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